WOD EN ÉQUIPE :
AMRAP en 8 minutes suivi de 2 min de repos
5 Thrusters
5 Power Clean/Push Press
5 Front Squat
* Interdit de déposer la barre entre les “rounds”
AMRAP en 6 minutes suivi de 1 min de repos
5 Burpees
5 Power Clean/Push Press
5 Front Squat
* Interdit de déposer la barre entre les “rounds”
AMRAP en 4 minutes
5 Burpees
5 Power Clean/Push Press
5 Everest Climber