WOD EN FORCE
Deadlift 3-3-3+
WOD
AMRAP en 20 minutes :
15 PushPress 75/55
12 Atomic PushUp
9 Knees to Elbow
200m de course avec “plate”
by GuiPerro | Jun 22, 2010 | Workout | 0 comments
WOD EN FORCE
Deadlift 3-3-3+
WOD
AMRAP en 20 minutes :
15 PushPress 75/55
12 Atomic PushUp
9 Knees to Elbow
200m de course avec “plate”