9 juin 2010 – Burpee

WOD 1
Max Reps PullUp

WOD 2
Max Reps en 2 minutes : PushUp/Squat/SitUp

– 5 minutes de repos –

Max Reps en 2 minutes : Double Under/KBS/Box Jump

– 5 minutes de repos –

Max Reps en 2 minutes : Wall Ball/Burpees/Walking Lunges