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WARMUP
3 rounds:
10 Med Ball Cleans
20 lunges
10 WallBall

WORKOUT
Le plus de points en 25 minutes :
(chaque série de mouvements complétés donnent 1 point)
20 DB Push Press 
15 Kettle Sumo High Pull 
15 Wall Ball Shots 
15 Kettle Swings 
10 Overhead Squats 
10 Power Clean 
10 DB Thruster